Este miércoles se ha presentado la nueva pirámide alimentaria, una guía que no se actualizaba desde el año 2001.  Tal y como ha explicado en Hoy por hoy con Gemma Nierga, el doctor Javier Aranceta-Bartrina, coordinador de esta guía, los mayores cambios se encuentran, en primer lugar, en la recomendación de andar 10.000 pasos todos los días, o una hora de actividad física diaria, porque “comemos sobre todo para movernos”. Según el doctor, esto responde a un equilibrio energético porque “si comemos más, tenemos que movernos más”.